8 (3456) 24-66-20

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Тюменской области

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

После долгого чтения или работой за компьютером можно ощутить сильную усталость, резь и напряжение в глазах. Чтобы помочь снять зрительную нагрузку и защитить глаза от агрессивного внешнего воздействия, офтальмологи рекомендуют использовать увлажняющие глазные капли.
Помимо этого снять напряжение с глаз помогут простые упражнения, которые можно выполнять в представленном порядке или комбинировать. Желательно выполнять гимнастику каждый день, а также использовать одно или несколько упражнений для регулярного перерыва.