Версия для слабовидящих
9 февраля 2025 года в общежитии #ТобМК у студентов прошло профилактическое мероприятие “Учимся самоконтролю”.
Самоконтроль – это способность человека регулировать своё импульсивное поведение. Студенты давали свои ответы и объясняли между собой понятие “самоконтроль”.
Обсудили внутренний самоконтроль, и его правила это:
– вести режим дня;
– поработать над своими привычками;
– посещать интересные места, преодолевать страхи;
– больше читать;
– заниматься спортом.
В рекомендациях для студентов завести “Дневник самоконтроля” (бумажный или электронный). Записывать туда чувства которые выводят из равновесия (хорошие или плохие). Собрав “коллекцию” эмоциональных проявлений, можно разработать стратегию поведения на будущее и научиться самоконтролю.
Материал подготовила: воспитатель общежития Богданова В.С.
#ТобМК #СПО #образованиевТобольске
#МойВыборМедицина #образование
#студенческаяжизнь #студенты #мойСОПсоббытьлучшее
#КлиническаяПрофилактическаяМедицина